Franchir ses propres frontières
Une prise de conscience et un processus de développement, développés par Jean-François Lenvain pour passer du statut de sportif doué à celui d'athlète de haut niveau.
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La
méthode
Un accompagnement complet du sportif pour l'amener à se surpasser
Afin d’atteindre les sommets d’un sport, il ne suffit pas d’en maîtriser sa pratique. Bien sûr, le talent naturel couplé à des aptitudes physiques de base et à l’entraînement permet d’ouvrir les première portes d’une carrière. Mais pour durer et performer, d’autres paramètres rentrent en compte.
Développée par Jean-François Lenvain, la méthode 360+1 se focalise sur le développement au quotidien de compétences et aptitudes comme la régularité, la fiabilité, la gestion de l’échec ou de la pression, la faculté d’adaptation, l’audace, la confiance, le dépassement de soi ou encore le leadership, la connaissance de soi mais aussi de son environnement avec ses spécificités et ses codes… Cet entraînement de fond permet d’optimaliser son potentiel pour ensuite décrocher les médailles.
Les athlètes qui comprennent cela peuvent envisager une mutation en sportifs de haut niveau et espérer une courbe ascendante dans leur carrière.
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Le véritable sport de haut niveau est avant tout axé sur l'inconfort, la patience et l'ombre.
Inconfort, Patience, Ombre… IPO, c’est une méthode de développement concrète qui travaille tous les aspects de la vie de l’athlète afin de réduire la place laissée au hasard sur le chemin de l’optimisation.
Parce qu’il n’y a pas que le pied gauche, le jeu de tête, le revers, l’endurance ou l’explosivité qui peuvent se travailler au quotidien. tout est perfectible à condition de véritablement cibler et affiner son entraînement et son mode de vie.
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L’IPO, une méthode de développement pas comme les autres ! Quand un entraînement ciblé gagne du terrain sur la chance et le hasard...
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Si tu veux véritablement faire grandir quelqu’un, tu dois aller à sa rencontre là où il est... et pas attendre qu’il vienne là où tu penses qu’il devrait et pourrait être un jour. C’est ce chemin-là que je propose que nous fassions ensemble.
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Mon
parcours
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Ultra-marathonien, je suis un athlète de haut niveau au parcours socio-pédagogique atypique.
Mon parcours professionnel a commencé il y a 18 ans en tant que professeur-éducateur à l’Institut de la Providence, dans le quartier de Cureghem à Anderlecht. Cet établissement, souvent décrit comme celui de la dernière chance à Bruxelles, m’a permis de développer une véritable passion pour l’accompagnement des jeunes en décrochage social, scolaire ou judiciaire.
En 2002, j’ai fondé l’association “Génération Nouvelle”, avec pour objectif de proposer une pédagogie active en décloisonnant le scolaire et le parascolaire. Notre philosophie : « découvrir le jeune qui se cache derrière l’élève » en l’aidant à mieux gérer son “sac à dos” émotionnel et social.
C’est dans ce cadre qu’est né le club “Tous à Bord”, un projet visant à réunir des jeunes et des adultes à travers la course à pied. Depuis près de 20 ans, cette initiative a transformé le running traditionnel en une aventure humaine, où des équipes courent ensemble pour soutenir des jeunes en situation de handicap.
Depuis 2004, je me suis spécialisé dans les ultra-marathons par étapes. Ces épreuves, comme les Routes de la Soie en Chine ou le Marathon des Sables en Jordanie, m’ont permis de remporter des victoires, mais surtout d’aller à la rencontre des populations locales sur quatre continents. En 2009, ces expériences ont été récompensées par le Mérite sportif francophone non-professionnel décerné par la Fédération Wallonie-Bruxelles. Au-delà de l’aspect sportif, ces immersions m’ont permis de grandir en tant qu’être humain.
En 2010, j’ai rejoint le RSC Anderlecht pour participer à la création du département socio-pédagogique, notamment avec le projet “Purple Talent”, qui aide les jeunes du centre de formation à concilier sport et études. J’ai également coordonné l’accompagnement extra-football des joueurs professionnels.
Après cette expérience, j’ai décidé en 2018 de me consacrer à de nouveaux défis en fondant la société B-A.BA Sports – 360+1 degrés, dédiée au développement de projets innovants mêlant éducation, sport pour tous et sport de haut niveau. Parmi ces projets, citons :
- “Crampons-Crayons” au RWDM, offrant un suivi scolaire aux jeunes du club.
- Le coaching personnel d’une vingtaine de sportifs professionnels.
- Le rôle de Coach Performance à l’académie du Standard de Liège.
- Union SG et RAAL La Louvière : Après Anderlecht, le Standard et le RWDM, j’accompagne également ces clubs pour développer leurs académies de formation, ainsi que l’encadrement du staff et des joueurs professionnels.
- Neurotracker : Depuis 2020, en collaboration avec la psychologue du sport Clara Baiwir, nous avons mis à disposition des sportifs de haut niveau cet outil de développement des compétences cognitives. www.neurogen360.com
- REV Academy : En 2023, le cycliste Remco Evenepoel m’a confié la mise en place de son académie pour jeunes défavorisés. www.revacademy.be
- “One+1 to 2024” : En partenariat avec la fondation Ladbrokes, ce projet lancé en 2020 accompagne une trentaine de sportifs belges dans leur parcours vers les JO de Paris 2024. Aujourd’hui, il évolue vers LA 2028, avec pour ambition d’aller au-delà des performances en impliquant les sportifs dans des engagements sociaux et humains.
Avec la judokate Lola Mansour, j’ai co-écrit le livre “Leur vie au-delà des performances” (Éditions Racines), qui dévoile les histoires humaines derrière les champions.
En 2024, pour célébrer les 20 ans de l’association Tous à Bord, nous avons relevé un défi unique : courir les 400 km reliant Bruxelles à Paris en poussant des jeunes en chaise roulante, traversant des villes et villages labellisés « Terre de Jeux Paris 2024 », avec le soutien des ambassades de Belgique et de France ainsi que du Comité olympique.
Avec 360+1, je continue de m’investir dans le développement des sportifs de haut niveau en tant qu’équipier du quotidien, les aidant à explorer de nouvelles dimensions sportives et humaines. Innovant et engagé, je garde la passion comme moteur pour grandir ensemble.
Je m’appelle
Jean-François Lenvain…
Mon parcours professionnel a débuté voici 18 ans en tant que prof-éducateur à l’Institut de la Providence dans le quartier de Cureghem à Anderlecht, établissement souvent considéré comme celui de la dernière chance à Bruxelles. Très rapidement, je me suis passionné dans l’accompagnement des jeunes en décrochage social, scolaire ou judiciaire.
C’est ainsi que j’ai créé en 2002 l’association « Génération Nouvelle » pour développer une pédagogie plus active en décloisonnant notamment le scolaire du parascolaire. « Découvrir le jeune qui se cache derrière l’élève en lui permettant notamment de mieux gérer son sac à dos ».
C’est aussi dans ce cadre que j’ai créé le club « Tous à Bord » pour favoriser la rencontre autour de la course à pied entre des jeunes et ensuite des adultes que tout semblait opposer au point de départ.
C’est ainsi que depuis près de 20 ans, Tous à Bord a transformé le running traditionnel en une aventure humaine et collective en courant en équipe autour de jeunes ayant un handicap.
Un palmarès sportif…
Depuis 2004, je me suis spécialisé dans les ultra-marathons par étape. Des victoires aux Routes de la Soie en Chine ou au Marathon des Sables en Jordanie m’ont notamment permis de recevoir le mérite sportif francophone non-professionnel en 2009 par la Fédération Wallonie-Bruxelles.
Au-delà des victoires sportives, ce sport m’aura surtout permis de parcourir 4 continents à la rencontre des populations locales et vivre des immersions totales qui m’auront fait grandir en tant qu’être humain.
Une fibre sociale et pédagogique
En 2010, j’ai ensuite eu l’occasion de rentrer au RSC.Anderlecht pour participer à la mise en place du département socio-pédagogique avec notamment la création du projet « Purple Talent » permettant aux jeunes du centre de formation de pouvoir combiner dans de bonnes conditions le sport et les études.
Suite à cela, la direction du club m’a également confié la coordination de l’accompagnement extra-football des joueurs professionnels. En 2018, j’ai pris la décision de me diriger vers de nouveaux défis.
Depuis le 1er septembre 2018, j’ai fondé la société B-A.BA Sports-360+1 degrés afin de développer de manière plus indépendante des projets axés à la fois sur l’éducation, le sport pour tous ou le sport de haut niveau.
De la conception à la réalisation du projet « Crampons-Crayons » au RWDM pour offrir aux jeunes du club un suivi scolaire à la fonction de Coach Performance à l’académie du Standard de Liège en passant par le coaching personnel d’une vingtaine de sportifs professionnels, je prends plaisir à diversifier mes activités afin de garder la passion comme moteur dans le grandir des uns et des autres.
Dernièrement, j’ai coordonné la grande action de solidarité « Les Souliers du Coeur » qui a vu le jour en pleine période de la crise du COVID-19. Avec le soutien de plus 60 personnalités du monde du sport belge, nous avons été en mesure d’offrir du matériel de protection, des vivres, du matériel sportif et des vêtements à 75 associations et structures un peu partout en Belgique.
Aujourd’hui, j’ai encore et toujours l’envie d’innover en développant de nouvelles approches. Avec 360+1, je me positionne comme un partenaire de développement pour les sportifs de haut niveau, c’est-à-dire un équipier du quotidien qui leur permet de découvrir et d’apprivoiser de nouvelles frontières sportives et humaines.
